Bài Tập Chân Cho Người Bị Tai Biến Liệt Chân Sau Đột Quỵ

Tóm Tắt Nội Dung Bài Viết

Tai Biến Liệt Nửa Người Yếu Chân Có Hồi Phục Được Không

Tai biến mạch máu não là căn bệnh nguy hiểm mà sau khi mắc phải, người bệnh có thể sẽ chịu những di chứng nặng nề về tinh thần, ngôn ngữ, tay chân, gây ra nhiều trở ngại cho cuộc sống hằng ngày của họ.

Việc phục hồi chức năng sau tai biến là vô cùng quan trọng, bởi người bệnh có phục hồi sức khỏe thì mới có thể vui sống, sinh hoạt bình thường và không cảm thấy mình là gánh nặng của gia đình, người thân.

Bạn Nên Biết: Định Nghĩa Nguyên Nhân Gây Nên Tai Biến Mạch Máu Não Đột Quỵ

Các Bài Tập Phục Hồi Chức Năng Chân Cho Bệnh Nhân Liệt Nửa Người

Đối với các bệnh nhân gặp di chứng về thân dưới gây ảnh hưởng đến việc đi lại, thì việc thực hiện các Bài Tập Vật Lí Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng Sau Tai Biến là vấn đề cần được quan tâm hàng đầu. Để có thể điều trị tốt, ngoài việc làm theo chỉ dẫn của bác sĩ, thì việc tự luyện tập cũng là một cách giúp người bệnh mau chóng hồi phục.

Bài tập dang/ áp khớp hông chân

Nằm ngửa, trượt chân ra phía bên và đưa về lại.

Bài tập trượt gót chân

Nằm ngửa, trượt chân yếu tịnh tiến tới mông cùng bên, gập gối của bạn và sau đó trượt xuống cho đến khi đầu gối thẳng.

Bài tập duỗi gối chân

Nằm ngửa, đặt một cái trục lăn dưới khớp gối (hoặc dùng một chiếc khăn cuộn lại) rồi cố gắng đá thẳng chân lên và hạ từ từ xuống.

Bài tập cho gót chân và ngón chân

Ngồi trên ghế, nâng ngón chân lên và xuống (như hình minh họa), sau đó nâng gót lên và xuống.

Kiểm soát cơ tam đầu đùi

Chuyển trọng tâm thân người sang chịu sức 1 bên lành, gập gối, cố gắng đưa gót chân yếu hướng về phía mông, giữ lại và từ từ hạ xuống trở lại vị trí cũ, làm ngược lại với chân yếu chịu sức.

Bài tập đứng dang hông

Chuyển trọng tâm thân người sang chịu sức 1 bên lành, dang chân yếu ra phía bên, giữ lại, và từ từ về vị trí cũ, làm ngược lại với chân yếu chịu sức.

Xem Ngay: Tai Biến Điều Trị Trong Bao Lâu ? Thời Gian Điều Trị Phục Hồi Sau Tai Biến

Trên đây là các Bài Tập Chân Cho Người Bị Tai Biến Liệt Chân Sau Đột Quỵ tại nhà. Tùy theo tình trạng của cơ thể mà người bệnh có thể lựa chọn bài tập phù hợp với mình. Nếu muốn an tâm hơn, người bệnh có thể nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ Đức Điệp để có thể lựa chọn cách tập phục hồi chức năng cho người tai biến phù hợp với bản thân.